こんばんは!心理カウンセラーのヘルシンです。 今日はダイエットの話をしたいと思います。 ダイエットって中々上手く行かないですよね、 大好きなポテトチップスとか甘〜いケーキとかが 我慢出来なくて、我慢しようと思えば思うほど 食べたい物のこと考えち…
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